Dokumentasi Agenda Take Home Message di EMC Lippo Cikarang

Salam Sehat dan Salam Sejahtera untuk Kita Semua, Bro dan Sis!

Semoga kita semua senantiasa dalam keadaan sehat walafiat. Aamiin YRA. 🙏

Rabu, 12 Maret 2025

Foto bersama Agenda Take Home Message di EMC Lippo Cikarang

Bro Cecep Syaripudin, selaku pengurus DPD Jamkeswatch Kabupaten Bekasi bidang organisasi, sekaligus Direktur Relawan Advokasi Kesehatan (Relakes) Aspek Indonesia, turut menghadiri agenda undangan Health Talk bertajuk "Take Home Message" di Rumah Sakit EMC Lippo Cikarang, Bekasi.

Dalam acara tersebut, banyak informasi penting yang didapatkan, terutama terkait kesehatan jantung. Materi yang disampaikan mencakup deteksi dini, pencegahan, hingga pengobatan penyakit jantung.

Suasana Agenda Take Home Message di EMC Lippo Cikarang

Selama sesi diskusi, muncul beberapa pertanyaan dari peserta kepada narasumber. Salah satu pertanyaan yang menarik adalah:

"Apa penyebab seseorang tiba-tiba mengalami serangan jantung?"

Menjawab pertanyaan ini, dokter sebagai narasumber menjelaskan bahwa ada beberapa faktor utama yang dapat memicu serangan jantung, antara lain:

1. Pola makan yang tidak teratur.
2. Faktor keturunan.
3. Kurangnya istirahat atau pola tidur yang tidak sehat.

Selain itu, dokter juga menyampaikan data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang cukup mencengangkan: kerja lebih dari 55 jam per minggu dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Bro dan Sis, sudahkah kita memperhatikan jumlah jam kerja kita dalam seminggu?
Jangan sampai melebihi 55 jam ya, agar kita bisa mencegah potensi serangan jantung dan tetap menjalani pola hidup sehat.

Suasana Agenda Take Home Message di EMC Lippo Cikarang Rabu 12 Maret 2025

Fakta Penting dari WHO:

• Jam kerja lebih dari 55 jam per minggu dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner sebesar 13% .
• Risiko stroke meningkat hingga 33% .

Namun, perlu diingat bahwa risiko penyakit jantung tidak hanya dipengaruhi oleh jam kerja saja. Faktor-faktor seperti gaya hidup, pola makan, aktivitas fisik, dan kondisi kesehatan lainnya juga berperan besar. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk:

1. Memantau kesehatan secara rutin.
2. Mengadopsi gaya hidup sehat, seperti menjaga pola makan, berolahraga teratur, dan tidur yang cukup.

Suasana Agenda Take Home Message di EMC Lippo Cikarang Kamis 13 Maret 2025

Kesimpulan:
Mari kita lebih peduli terhadap kesehatan kita, mulai dari memperhatikan jam kerja hingga menjaga pola hidup sehat. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.

Salam Sehat,
Relawan Advokasi Kesehatan (Relakes) Aspek Indonesia